Eistee: viel Zucker, viel Koffein

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Bis zu zehn Stück Würfelzucker befinden sich in einem halben Liter Eistee. Mit einer Flasche könnte auch die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis Koffein gedeckt sein (Foto: Konstantinoudi Alexandra/Donatas/Shutterstock/VKI)

20 Produkte im Vergleich: Bis zu zehn Stück Würfelzucker befinden sich in einem halben Liter Eistee. Mit einer Flasche könnte auch die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis Koffein gedeckt sein.

Die AK-Steiermark hatte uns beauftragt, für 20 Eistees den Zucker- und den Koffeingehalt zu untersuchen. Auch Preis, Inhaltsstoffe und Nährwerte haben wir verglichen.

Im Schnitt 6 Stück Würfelzucker im halben Liter

Eistee wird gerne unterwegs getrunken und meist eine 0,5-Liter-Flasche auf einmal. Dabei haben es die Getränke in sich: Die Koffeingehalte der Tees reichen von 26,9 bis 199 Milligramm pro Kilo. Mit 99,5 Milligramm enthält ein halber Liter Club Mate Eistee somit die Hälfte der empfohlenen Einzeldosis bzw. ein Viertel der maximalen Tagesdosis Koffein. Zum Süßen verwenden die Hersteller verschiedene Zuckerarten, Saft, Saftkonzentrate sowie Süßungsmittel. Der höchste Zuckergehalt findet sich in Arizona Pomegranate Green Tea mit 8,2 Gramm pro 100 Gramm (siehe Foto unten), gefolgt von Clever Eistee Pfirsich mit 7,5 Gramm pro 100 Gramm. Im Schnitt enthalten die Eistees 5 Gramm pro 100 Milliliter, also rund 25 Gramm pro halber Liter, was rund sechs Stück Würfelzucker entspricht.

Ab 40 Cent pro Liter

Basis der gekauften Produkte ist Schwarz-, Grün-, Matetee oder weißer Tee bzw. Mischungen dieser Tees mit teeähnlichen Erzeugnissen. Wir haben sie in Supermärkten, bei Diskontern und im Großhandel eingekauft und darauf geachtet, dass die am häufigsten erhältlichen Marken und die am häufigsten vertretene Geschmacksrichtung dabei sind. Die günstigsten Produkte sind Clever Eistee Pfirsich und Wake Up Eistee Pfirsich mit 40 Cent pro Liter. Teuerstes Produkt ist All I Need Green Tea mit umgerechnet 6 Euro pro Liter. "Eistees sind nicht für Kinder geeignet", sagt Mag. Birgit Beck, Ernährungswissenschaftlerin beim Verein für Konsumenteninformation. "Sie enthalten Koffein und jede Menge Zucker."

Mehr Details finden Sie in unserer Tabelle (siehe PDF unten).

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In einer Flasche Arizona stecken 11 Stück Würfelzucker (Foto: Konstantinoudi Alexandra)

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